Faire du pilates à Thoard

La méthode Pilates est une discipline sportive douce, basée sur la concentration, la fluidité des mouvements et la respiration.

Elle met l’accent sur l’équilibre entre santé mentale et physique. Visant un développement harmonieux des muscles, elle favorise la tonicité et améliore la posture générale.

Cette méthode est née au début du XXè siècle et a été mise au point par l’allemand Joseph Pilates et son épouse Clara. Ceux-ci ont exercé durant des années pour entraîner et rééduquer des danseurs, qui ont à leur suite enseigné et développé la méthode.

Aujourd’hui, vous pouvez pratiquer vous aussi le pilates directement au camping, à côté de la piscine. 

Les cours sont accessibles à tous et animés par Emmanuelle, masseur-kinésithérapeute DE (formation pilates EPK Montpellier). Le matériel est déjà fourni : swissball, cercle, foam roller… Prévoyez simplement une tenue dans laquelle vous serez à l’aise pour bouger.

Infos pratiques

Dates : tout le mois de juin, puis du 19 juillet au 10 août 2023

Tarif : 15€ par séance et par personne

Horaires : de 9h à 10h les mercredis matins.

Séances collectives de 5 personnes maximum.
Pensez à faire votre réservation auprès de l’accueil du camping ou d’Emmanuelle au 07 52 06 53 84.

Il est possible de demander des cours particuliers pour une ou deux personnes : le tarif demandé est alors de 45€ de l’heure.

Crédit photo : Bat-GM, Pixabay